Divulgação e resumo de artigos científicos relacionados a todas as áreas do futebol.

Métodos, Protocolos e Ciência de Elite O futebol profissional moderno exige níveis extremos de preparação física, força e capacidade de recuperação. Para manter elencos competitivos e gerenciar a carga de trabalho em calendários de jogos congestionados, os clubes utilizam uma gama de avaliações objetivas. Este artigo...
Você já teve a nítida sensação de que as partidas de futebol no Brasil parecem não engrenar? Que cada falta é um drama de minutos e que o jogo passa mais tempo parado do que com a bola em movimento? Um estudo técnico aprofundado, elaborado em...

As lesões de isquiotibiais (HMIs) são as mais prevalentes em esportes que exigem aceleração e sprints, como o futebol e o atletismo. Por muito tempo, profissionais da comissão técnica e da saúde adotaram um silogismo perigoso: se correr rápido causa lesão nos isquiotibiais, então devemos evitar...

A resposta está na criação de um “casaco sob medida” (ou Personalized Jacket). Embora o esporte seja coletivo, o rendimento do grupo depende do desenvolvimento individualizado de cada jogador. Neste guia completo, baseado na ciência do esporte mais avançada, vamos detalhar o Sistema de Performance 360°...

Estratégias de Aquecimento no Futebol Profissional: O que a Elite da Premier League Realmente Faz? O que os preparadores da Premier League realmente fazem? Descubra a duração ideal do aquecimento, o impacto do “down-time” e como otimizar o reaquecimento no intervalo para evitar lesões e maximizar...

Meta-description: Descubra o que a ciência diz sobre o melhor treino para jovens jogadores de futebol. Comparação detalhada de 10 meses entre treino de força tradicional, funcional e pliometria. No futebol moderno, a capacidade de realizar ações explosivas e de alta intensidade — como sprints, saltos...

O Al-Hilal inaugurou seu novo centro de treinamento, o Almajdiah Sport Hub, uma estrutura que passa a ser a nova sede da equipe principal do clube. Localizado em Riade, na Arábia Saudita, dentro da Universidade Princess Nourah bint Abdulrahman, o novo CT representa um importante investimento...

Um resumo detalhado e explicativo do artigo científico de Christian Winter e Mark Pfeiffer (2016). No futebol moderno, as estatísticas tradicionais, como posse de bola crua, escanteios e cartões, costumam pecar por focar apenas no resultado estático de jogadas isoladas, ignorando a dinâmica contínua do esporte....
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